Sauerstofftraining - IHHT  ->  WAS IST DAS?

Wie geht das?

Beim Sauerstofftraining atmen Sie abwechselnd sauerstoffarme oder Sauerstoffreiche Luft ein.

Hiermit trainieren Sie Ihre Zellkraftwerke (Mitochondrien), damit Sie mehr Energie haben und Ihre Erschöpfung verschwindet!
Sie steigen sozusagen zum Höhentraining in die Berge mit uns auf, bleiben dabei jedoch entspannt und ohne körperliche Belastung hier in Teublitz.
Stärken Sie Ihren innern Akku und laden Sie Ihre Batterien wieder vollständig auf!

Effekte
• Steigern Sie Ihre mitochondriale Leistungsfähigkeit!
• Stärken Sie Ihr Immunsystem!
• Optimieren Sie Ihre Stressresistenz!
• Bringen Sie Ihr vegetatives Nervensystem ins Gleichgewicht!
• Verbessern Sie Ihre Konzentrationsfähigkeit!
• Erhöhen Sie den Schutz vor oxidativem Stress!
• Bringen Sie Ihren Fettstoffwechsel in Schwung
-> schnelleren Gewichtsreduktion
• Unterstützen Sie Ihr Herz-Kreislauf-System!
• Verkürzen Sie Ihre Regenerationszeiten!